Santé et Bien-être

Nous publions des articles sur la santé et le bien-être.

Qu’est ce que la musicothérapie?

La musique était traitée dans l’Egypte ancienne, la Grèce et Rome. En tant que type d’activité professionnelle, la musicothérapie moderne s’est développée depuis la seconde moitié du 20e siècle. Les premiers patients étaient des anciens combattants américains qui souffraient de troubles physiques et émotionnels. La musicothérapie est une pratique professionnelle à base scientifique dans laquelle …

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Êtes-vous familier avec l’héliothérapie?

Depuis des millénaires, on sait que la vie existe grâce au soleil. Dans les temps anciens, les gens ont déifié le soleil et l’ont adoré. Les Sumériens, les Egyptiens, les Babyloniens, les Perses, les Grecs et les Romains adoraient le soleil comme divinité principale. Les civilisations des Aztèques, des Mayas et des Incas ont construit …

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Les secrets de la longévité japonaise

1. Mangez des légumes. Chaque jour, vous devez manger au moins quelques légumes ou fruits crus. Le plus utile est un vert vif ou une couleur orange vif (salade, épinards, carottes). Le corps recevra régulièrement les vitamines, minéraux, oligo-éléments et fibres végétales nécessaires. 2. Des graisses saines. Les graisses sont essentielles pour le corps, surtout …

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