Nous publions des articles sur la santé et le bien-être.
Parmi les « familles » de vitamines, le groupe B est le plus nombreux. Il combine des substances biologiquement actives hydrosolubles avec de l’azote dans sa composition. Chacune des vitamines de ce groupe joue un rôle dans le corps, mais toutes sont en quelque sorte liées à la régulation du métabolisme énergétique et à l’activité du système …
À un moment donné, j’ai décidé de dire au revoir au tabagisme. Mais il s’est avéré, bien sûr, pas si simple. Seule la troisième tentative a réussi. Cependant, j’ai acquis de l’expérience grâce à cela. Je pense que le premier mois de non-fumeur est le plus difficile. C’est au cours des trente premiers jours que …
Arrêter de fumer: comment résister au premier mois Lire la suite »
Pourquoi voulons-nous manger le soir? Les voyages de nuit au réfrigérateur peuvent être considérés comme un trouble de l’alimentation. Scientifiquement, cette mauvaise habitude s’appelle le syndrome alimentaire nocturne. Les médecins étudient les mangeurs de nuit depuis 1955 et ont conclu que la faute en était non pas au manque de volonté et de détermination, mais …
Comment combattre la somnolence? La somnolence est un désir fréquent de s’endormir pendant la journée. Comme l’insomnie, c’est le résultat d’un mauvais style de vie. La somnolence est souvent un facteur psychologique indiquant le désir d’une personne de se soustraire à ses responsabilités. Dans des cas plus rares, c’est un signe de maladie. Cependant, dans …
L’huile d’olive et son historique L’huile l’olive : L’un des aliments précieux sur notre table est l’huile d’olive. Sa présence dans le régime alimentaire quotidien donne la santé à toute la famille. Ce produit a des propriétés vraiment uniques! En plus des avantages pour la santé, il donne aux plats délicieux un arôme unique qui …
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